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老祖先留下的10大泡脚古方!晚上没事泡泡脚 排毒百病消!_0

发布时间:2019-09-13 19:20:42 编辑:笔名

老祖先留下的10大泡脚古方!晚上没事泡泡脚, 排毒百病消! 2018-02-27 10:11: 6 来源:

 

  泡脚与疾病

  冬天许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,俗话说得好: 养树需护根,养人需护脚 , 脚是人体的 第二心脏 ,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌 ,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

  泡脚的好处

  调整血压

  中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。

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